{"id":5814,"date":"2025-03-17T15:34:07","date_gmt":"2025-03-17T08:34:07","guid":{"rendered":"https:\/\/aec-tv-online1.com\/?p=5814"},"modified":"2025-03-17T15:34:07","modified_gmt":"2025-03-17T08:34:07","slug":"%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%9e%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%93%e0%b8%9a%e0%b8%b8%e0%b8%a3%e0%b8%b5-%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%81%e0%b8%82%e0%b9%88%e0%b8%87%e0%b8%82%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%81%e0%b8%b5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aec-tv-online1.com\/?p=5814","title":{"rendered":"\u0e2a\u0e38\u0e1e\u0e23\u0e23\u0e13\u0e1a\u0e38\u0e23\u0e35 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e38\u0e1e\u0e23\u0e23\u0e13\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e2a\u0e34\u0e042025"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0e2a\u0e38\u0e1e\u0e23\u0e23\u0e13\u0e1a\u0e38\u0e23\u0e35 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\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e38\u0e1e\u0e23\u0e23\u0e13\u0e1a\u0e38\u0e23\u0e35 \u0e2a\u0e33\u0e19\u0e31\u0e01\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e38\u0e1e\u0e23\u0e23\u0e13\u0e1a\u0e38\u0e23\u0e35 (\u0e17\u0e01\u0e08.\u0e2a\u0e1e.) \u0e2a\u0e33\u0e19\u0e31\u0e01\u0e07\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e44\u0e17\u0e22 (\u0e2a\u0e33\u0e19\u0e31\u0e01\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e1e\u0e23\u0e23\u0e13\u0e1a\u0e38\u0e23\u0e35) \u0e42\u0e23\u0e1a\u0e34\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e44\u0e25\u0e1f\u0e4c\u0e2a\u0e44\u0e15\u0e25\u0e4c\u0e2a\u0e38\u0e1e\u0e23\u0e23\u0e13\u0e1a\u0e38\u0e23\u0e35 \u0e2a\u0e21\u0e32\u0e04\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1f\u0e34\u0e15\u0e40\u0e19\u0e2a\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e08\u0e31\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1c\u0e22\u0e41\u0e1e\u0e23\u0e48\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e01\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e41\u0e01\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e0a\u0e19\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e21\u0e32\u0e01\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e40\u0e28\u0e23\u0e29\u0e10\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e38\u0e1e\u0e23\u0e23\u0e13\u0e1a\u0e38\u0e23\u0e35&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e35\u0e19\u0e32\u0e22\u0e27\u0e35\u0e23\u0e30 \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e27\u0e38\u0e17\u0e12\u0e34\u0e44\u0e01\u0e23\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e4c \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e18\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e49\u0e32\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e38\u0e1e\u0e23\u0e23\u0e13\u0e1a\u0e38\u0e23\u0e35 \u0e19\u0e32\u0e22\u0e23\u0e27\u0e31\u0e2a\u0e2a\u0e23\u0e23 \u0e28\u0e34\u0e25\u0e1b\u0e32\u0e20\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e19\u0e4c \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e33\u0e19\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e2a\u0e33\u0e19\u0e31\u0e01\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e38\u0e1e\u0e23\u0e23\u0e13\u0e1a\u0e38\u0e23\u0e35 \u0e19\u0e32\u0e22\u0e19\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13 \u0e2a\u0e38\u0e19\u0e17\u0e23\u0e2b\u0e07\u0e2a\u0e4c \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e38\u0e1e\u0e23\u0e23\u0e13\u0e1a\u0e38\u0e23\u0e35 \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e33\u0e19\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e35\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e38\u0e01\u0e23\u0e30\u0e08\u0e32\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e44\u0e17\u0e22\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e38\u0e1e\u0e23\u0e23\u0e13\u0e1a\u0e38\u0e23\u0e35 \u0e23\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e33\u0e19\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e17\u0e17\u0e17. \u0e2a\u0e38\u0e1e\u0e23\u0e23\u0e13\u0e1a\u0e38\u0e23\u0e35 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e07\u0e01\u0e25\u0e13\u0e35 \u0e44\u0e0a\u0e22\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e42\u0e23\u0e1a\u0e34\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e19 \u0e44\u0e25\u0e1f\u0e4c\u0e2a\u0e44\u0e15\u0e25\u0e4c \u0e2a\u0e38\u0e1e\u0e23\u0e23\u0e13\u0e1a\u0e38\u0e23\u0e35 \u0e2b\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e04\u0e13\u0e30\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19&nbsp; \u0e19\u0e31\u0e01\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28 \u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 100 \u0e04\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e07\u0e32\u0e19\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e25\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19 \u0e04\u0e27\u0e49\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e19\u0e30\u0e40\u0e25\u0e34\u0e28 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07 8 \u0e23\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 1.\u0e2a\u0e1b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e15\u0e1f\u0e34\u0e2a\u0e34\u0e04 \u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e40\u0e22\u0e32\u0e27\u0e0a\u0e19\u0e0a\u0e32\u0e22 \u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 20 \u0e1b\u0e35 (\u0e1e\u0e35\u0e23\u0e13\u0e31\u0e10 \u0e2d\u0e14\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32 \u0e0a\u0e49\u0e32\u0e07\u0e22\u0e34\u0e21\u0e42\u0e04\u0e23\u0e32\u0e0a)&nbsp; 2. \u0e2a\u0e1b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e15\u0e1f\u0e34\u0e2a\u0e34\u0e04\u0e0a\u0e32\u0e22 \u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 175 cm. (\u0e2a\u0e38\u0e23\u0e34\u0e42\u0e22 \u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e07\u0e04\u0e4c \u0e1e\u0e34\u0e29\u0e13\u0e38\u0e42\u0e25\u0e01\u0e22\u0e34\u0e21 By PT.) 3. \u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e01\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e32\u0e22 \u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 75 kg. (\u0e1e\u0e07\u0e29\u0e4c\u0e28\u0e34\u0e23\u0e34 \u0e1e\u0e23\u0e2b\u0e21\u0e08\u0e23\u0e23\u0e22\u0e4c \u0e0a\u0e21\u0e23\u0e21\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1f\u0e34\u0e15\u0e40\u0e19\u0e2a \u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e19\u0e04\u0e23\u0e1b\u0e10\u0e21)&nbsp; 4. \u0e42\u0e21\u0e40\u0e14\u0e25\u0e1f\u0e34\u0e2a\u0e34\u0e04\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07 \u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b (\u0e22\u0e25\u0e14\u0e32 \u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e30\u0e25\u0e34 \u0e0a\u0e49\u0e32\u0e07\u0e22\u0e34\u0e21\u0e42\u0e04\u0e23\u0e32\u0e0a)&nbsp; 5. \u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e01\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e32\u0e22 \u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 75 kg. (\u0e1a\u0e31\u0e25\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e4c \u0e21\u0e30\u0e42\u0e19\u0e22\u0e28 \u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e19\u0e31\u0e01\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e30\u0e40\u0e22\u0e32) 6. \u0e41\u0e2d\u0e18\u0e40\u0e25\u0e15\u0e34\u0e04\u0e1f\u0e34\u0e2a\u0e34\u0e04\u0e0a\u0e32\u0e22 \u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b (\u0e13\u0e31\u0e0a\u0e1e\u0e25 \u0e18\u0e19\u0e20\u0e31\u0e17\u0e23\u0e4c\u0e14\u0e34\u0e25\u0e01 \u0e0a\u0e49\u0e32\u0e07\u0e22\u0e34\u0e21\u0e42\u0e04\u0e23\u0e32\u0e0a)&nbsp; 7. \u0e2a\u0e1b\u0e2d\u0e15\u0e1f\u0e34\u0e2a\u0e34\u0e04\u0e0a\u0e32\u0e22 \u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 175 cm. (\u0e40\u0e08\u0e29\u0e0e\u0e32 \u0e2d\u0e23\u0e38\u0e13\u0e27\u0e34\u0e08\u0e34\u0e15\u0e23 Pose Fitness) \u0e41\u0e25\u0e30 8.\u0e2a\u0e1b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e15\u0e1f\u0e34\u0e2a\u0e34\u0e04\u0e0a\u0e32\u0e22 \u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e21\u0e32\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e4c \u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38 40 \u0e1b\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b (\u0e40\u0e2a\u0e01\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e13\u0e4c \u0e25\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 \u0e0a\u0e21\u0e23\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e01\u0e32\u0e22\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e01\u0e48\u0e19) \u0e19\u0e32\u0e22\u0e27\u0e35\u0e23\u0e30 \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e27\u0e38\u0e17\u0e12\u0e34\u0e44\u0e01\u0e23\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e4c \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e18\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e49\u0e32\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e38\u0e1e\u0e23\u0e23\u0e13\u0e1a\u0e38\u0e23\u0e35 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e21\u0e2d\u0e1a\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e19\u0e30\u0e40\u0e25\u0e34\u0e28<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e20\u0e31\u0e17\u0e23\u0e1e\u0e25&nbsp; \u0e1e\u0e23\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e01&nbsp; \u0e2a\u0e38\u0e1e\u0e23\u0e23\u0e13\u0e1a\u0e38\u0e23\u0e35&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e2a\u0e38\u0e1e\u0e23\u0e23\u0e13\u0e1a\u0e38\u0e23\u0e35 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5814","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-1"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ 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